Plouf

Vous avez suivi mes derniers exploits sportifs en date ... j'avoue qu'après çà, j'ai eu un peu de mal à repartir. D'autant plus que très peu de temps après, j'ai eu des petits soucis de dos qui m'ont donné l'impression d'être une vieille mémé pendant plusieurs mois (un jour, quand on aura le temps, je vous raconterais à quel point j'ai un dos pourri, non mais vraiment, encore pire que le genou !)

Bref, paske le badminton, c'est pas vraiment le top car c'est un sport asymétrique (comprendre : qui fait travailler un côté plus que l'autre, d'où déséquilibre) et que la course à pied, c'est peut-être classe, mais c'est pas ce qui se fait de mieux pour le dos, j'ai décidé de me remettre à un sport que j'aime plutôt bien mais que j'avais un peu délaissé pour son côté chiant, j'ai nommé la natation ! Oui le côté chiant, c'est tout le tralala avant (se déshabiller, mettre le maillot, trouver un casier, la douche, ...) et tout le tralala encore pire après (la douche, se laver les cheveux, se sécher, se rhabiller alors qu'on n'est pas encore tout à fait sec, se sécher les cheveux à la soufflerie, sortir dans le froid, ...) : vous voyez ce que je veux dire ??

Donc bon, c'est décidé, depuis maintenant quelques semaines, le jeudi soir je suis pas dispo, j'ai piscine donc.

(Nan spa une esscuse bidon, j'ai piscine pour de vrai).

Pourquoi le jeudi ? J'ai envie de te dire pourquoi pas ? Mais en vrai, c'est paske 1) y a rien de bien à la télé ce soir-là et 2) c'est le seul jour où ma-piscine-près-de-chez-moi, elle ferme pas à 18h (genre y a des gens qui bossent ET qui voudraient aller nager après) mais à 21h30 : top du top !

Mais c'est pas tout de décider d'aller faire trempette, il faut s'équiper.

Paske notre première séance de plouf a juste été catastrophique ... oui quand on veut faire du sport, on se donne les moyens et on n'y va pas en amateur ... aller à la piscine pour nager, faire des longueurs (oui hein, on n'y va pas pour bronzer sur l'herbe !), c'est pas pareil que quand tu vas à la pistoche en été, pour te rafraîchir un chouilla paske trop chaud ! Non, pas du tout pareil ...

Donc bon, préparation à la première séance, check :

- le maillot de bain 1 pièce dos nageur de 1995 (oui j'ai genre 8 bikinis pour les vacances, et un seul et unique maillot 1 pièce qui vu sa date d'achat vous laisse imaginer depuis quand je n'ai pas nagé "pour de vrai" !! ... mais il me va toujours ... c'te classe !! ... qui a dit "c'est hyper extensible !" ???)

- les lunettes de piscine, achetées quelques euros il y a des années, peut-être en même temps que le maillot, paske je mets la tête sous l'eau (au diable le brushing !) et que c'est trop dangereux de nager les yeux fermés ... et que les yeux ouverts je ne vois rien (ben oui, c'est bête mais c'est comme çà !)

- tout le reste : serviette + gel douche + shampoing + tongs anti-verrues (quoi, "beurk" ?) + tout le reste ... je ne m'attarde pas, c'est sans importance.

Ce qui est important, c'est le maillot et les lunettes, c'est les ingrédients obligatoires, la condition sine qua non, l'essentiel quoi ! T'as beau avoir tout le reste, si t'as pas ton maillot et tes lunettes, tu peux retourner au vestiaire avec ton gel douche.

Une fois dans la cabine donc, j'ai enfilé mon maillot de jeune fille en fleur (il est trop beau, j'en ai pas changé paske j'en avais jamais trouvé un plus beau) et j'ai compris que j'allais avoir un soucis, qu'il y avait un problème avec la condition sine qua non ... il était tellement vieux et tellement pas utilisé depuis longtemps, mon maillot, que l'élastique qui fait office de couture avait séché et s'est réduit en miette au moment de la mise en place ... je sais pas si tu visualises mais imagine simplement que les coutures normalement élastiques ne l'étaient plus du coup, du coup, on peut dire que çà faisait comme un body. Et si t'as déjà essayé d'aller dans l'eau avec un body, tu sais que c'est pas du tout pratique.

Donc me voilà fine dans ma cabine, avec l'envie à la fois de rire et de pleurer (çà m'apprendra à ne pas essayer mes maillots de bain vintage à la maison, tiens !). Mais l'ensemble avait l'air de tenir le coup, je me suis dis que j'allais tenter (histoire de pas avoir fait tout ce chemin pour rien).

 

Je me dirige lentement vers le bassin, je m'abstiens bien de plonger (tu penses !), et je rentre délicatement dans l'eau, sans faire de vague, telle une sirène délicate. J'ajuste mes lunettes de compèt, et en avant Guingamp, je me propulse à l'aide de mes pieds contre le mur en carrelage (propulse, propulse, on se calme, j'suis pas Alain Bernard non plus hein, mais vous comprenez l'idée) (c'est décidément très visuel comme billet, pas facile hein !). Et là je vous laisse visualiser la scène : le décolleté de mon maillot, débarrassé de son élastique, s'écarte généreusement pour laisser entre l'eau et me remplir telle une outre (ou une gourde, au choix), puis l'eau s'évacue tranquillement par les jambes du maillot.

Je pense avoir atteint là un degré de glamouritude inégalable. Impossible de nager dans ces conditions, c'en est indécent pour ceux qui nagent sous l'eau avec des lunettes ! Lunettes qui, soit dit en passant, ne servent à rien car en 2 temps 3 mouvements, elles sont pleines d'eau et de buée.

Bon ben quand çà veut pas, çà veut pas. Je sors de l'eau (délicatement) et m'enroule dans ma serviette, prétextant une petite baisse de forme. Doudou

Première séance piscine : FAIL !

Mais rassurez-vous, le dieu du sport-à-fond-la-forme a entendu mes prières, et je barbote à présent dans un super maillot dos nageur waterproof à coutures élastiques renforcées, mit lunettes assorties bien sûr !

Sur ce, c'est tout pour le moment.

Je file : ce soir, j'ai piscine !

I did it !

Évidemment, si je suis là aujourd'hui pour vous raconter mon dimanche, c'est que j'ai pas mouru ni pendant ni après la course.

Je répète, avant de commencer, que je ne suis ni la fille cachée de MarieJo Perec, ni une amatrice de course à pied, simplement une fille un peu naïve qui s'est laissé embarqué dans une histoire de challenge d'entreprise et de course à pied de 10km de long ... pour le fun, l'ambiance tout çà ... indulgence donc !

Les choses étant claires entre nous, j'avais 2 objectifs :

1) Courir les 10km sans m'arrêter ni marcher ... çà a l'air ballot dis comme çà mais je n'avais jamais parcouru cette distance en courant (en marchant oui, fastoche) ... au max j'avais du courir 4 ou 5 bornes, ce qui en soit est déjà un petit exploit perso ... donc bon, c'était un peu l'inconnu (est-ce que mon corps va supporter ?)

2) Si possible les faire en moins de 1h30 (on ne rigole pas merci), histoire de pas foutre la honte intergalactique à mon patron et ne pas trop plomber les perf de la boite (challenge entreprise toujours : à quoi çà sert que les autres se speedent si tu traînes un gros boulet - oui moi - derrière !)

Bref, j'ai rempli mes 2 objectifs, je suis hyper fière de moi, Doudou MonMâri est fier de moi et même que toute la boite est aussi hyper fière de moi. Personne ne m'a reproché mon temps médiocre (je crois même que j'étais pas la dernière du groupe !! Huhuhu) et j'ai conservé mon emploi, tout va bien.

Enfin tout va bien ... aujourd'hui oui ... nan paske dimanche aprem, je faisais pas la maligne ... çà a été dur, très dur ... je vous raconte. J'ai failli vous faire un "minute par minute", mais bon, çà nous aurait pris la semaine et vous avez sûrement des choses à faire !

Déjà, il faut savoir que mon amour de mari s'est inscrit avec moi pour me soutenir, et a accepté de courir avec moi ... comprendre "à mon rythme" ... ce qui en soit est d'une adorable et de deux assez difficile pour quelqu'un qui court bien de se mettre en sous régime ... il a souffert, mais sans lui je ne serais pas allée au bout, ou du moins j'aurais pas couru tout le temps, j'aurais marché c'est sûr ! Je lui en suis vraiment reconnaissante, et il a même poussé la galanterie jusqu'à me laisser franchir la ligne d'arrivée juste devant lui, pour me permettre de gratter une précieuse seconde et place au classement. Du coup, depuis dimanche, je fanfaronne que je suis arrivée avant lui ! Je sais, je suis une crasse !

Dimanche matin donc, levée à même pas 7h (duuuuuuuur), deyors il fait soleil mais à peine 1°C ... la journée commence bien ^^

Il y a un monde fou, tout le monde est surmotivé, il règne une super ambiance. Le départ est donné, certains cavalent en tête, moi je me cale à mon rythme perso, en essayant de ne pas me laisser influencer par le rythme des autres (je le sais, si j'accélère, je ne tiendrais pas la distance).

J'essaie de me rassurer en me disant "laisse-les cavaler, on verra qui restera à l'arrivée", pour éviter de me démoraliser.

Malheureusement, le premier coup de canif dans ma motivation sans faille arrive très vite. Alors que je passe doucement mais fièrement le point km 3, je croise sur la voie d'à côté les premiers qui se dirigent à toutes jambes vers l'arrivée, passant allègrement le point km 7 ou 8, genre pas fatigués ...

Là, je flanche, mais mon coach perso me rebooste, on n'est pas dans la même catégorie, on ne compare pas ce qui n'est pas comparable, on s'en fout on continue.

Ok ok ... don't give up !

On court on court, on découvre des rues dont on ne connaissait pas le nom, on reconnaît des visages familiers sur les trottoirs, je suis regonflée, je vais y arriver, je peux le faire.

Deuxième passage à vide, quand sur la grande ligne droite, je croise toute mon équipe : coucou le frère du patron, ah salut O. ! Tiens, mon patron, bien ! Et C., et D, et L., et ... c'est bon, j'ai vu tout le monde ? Ne vous inquiétez pas, je suis toujours en vie, je ferme la marche !

Pffff c'est dur psychologiquement ! Est-ce que çà vaut vraiment la peine de continuer ? De s'acharner ? Franchement !

Reboost du coach ... au fait, j'vous ai dit que j'avais épousé mon coach ? Classique dans le milieu du sport ...

Le point de ravitaillement arrive à point nommé, je suis en surchauffe, je commence à sentir mes muscles, j'ai du mal à me détendre et à courir relax. Sans m'arrêter, je chope un gobelet d'eau et je m'hydrate ... en courant ... j'en fous partout, je suis trempée, comme les vrais !

Heureusement, la foule en délire au bord de la route (j'exagère à peine) nous encourage, c'est bon, çà fait plaisir, on se sent moins seuls ! A partir du point km 7 tout le monde te dit que c'est bientôt la fin, que t'y es presque, mais c'est faux. Ils mentent pour me faire plaisir, c'est sympa mais la réalité est autre !

A ce stade, je suis toujours en vie mais j'ai hâte d'en finir ! (pas avec la vie, pas à ce point, mais avec la course !) A partir du point km 8, c'est devenu très dur. J'ai atteint mes limites physiques et je sens mon corps qui souffre. La respiration qui se fait moins régulière, les muscles qui tirent, et la désagréable sensation d'avoir une ampoule énorme sous le pied, et Doudou qui déploie des trésors d'ingéniosité pour me maintenir motivée.

Point km 9, dernière ligne droite, je vais décéder : ils ont eu le culot de nous claquer une côte pour le dernier kilomètre ! Les sal*uds ! On croise les premiers du semi-marathon (21 bornes, y en a qui sont pas bien dans leur tête !) et c'est uniquement la peur de la honte de me faire rattraper par l'un d'eux qui m'anime et me pousse vers l'arrivée.

Je la vois, elle est là, la grande arche de l'arrivée, j'affiche mon plus beau sourire et je la passe : I did it ! J'ai fait un chrono de merde (pas pour moi) mais j'ai couru sans m'arrêter pendant 10km (encore aujourd'hui, je ne vois pas l'intérêt mais bon !) ! Petite victoire personnelle, on va dire ^^

Je suis lessivée, vidée, je marche sur du coton, j'ai envie de m'asseoir par terre mais Doudou me l'interdit, surtout ne pas s'arrêter brutalement, marcher, sinon c'est foutu, on ne se relève plus.

De l'eau, des fruits, des étirements, et un retour au stand parmi mes collègues. On se félicite, on se raconte nos impressions ...

C'est l'adrénaline qui me porte, impossible de m'arrêter, je piétine, j'ai peur d'arrêter de bouger les jambes, de me refroidir dans les courants d'air ...

On rentre à la maison, le bonheur d'enlever mes chaussures (j'ai effectivement une ampoule de la taille d'un lampadaire !) et de prendre l'une des meilleures douches de ma vie ! Et passer une après-midi à buller sur le canapé ...

Quant à mes impressions sur la course, je suis juste un peu déçue : je pensais qu'il y aurait plus de gens d'un niveau moyen / débutant, plus "je cours pour le fun". Ils présentent çà comme une course populaire et mêlant professionnels et amateurs, j'ai quand même trouvé le niveau sacrément bon et on s'est senti un peu seuls sur la fin.

Dans les couloirs de ma boite, on parle déjà d'y reparticiper l'année prochaine, les uns pour améliorer leur temps, les autres (inconscients) pour pourquoi pas tenter les 21 km !

Doudou le refera sûrement, mais cette fois à son rythme.

Moi ? Joker ! Je ne sais pas encore, si j'ai le temps de m'entraîner vraiment, sérieusement, pourquoi pas ... je dois encore être sous l'effet de l'adrénaline !

Pour l'instant, je savoure ma perf à moi. Après l'ascension du Piton de la Fournaise cet été (là aussi j'ai cru décéder, mais c'était pas pareil), c'est la 2ème fois cette année que je repousse mes limites physiques, que je vais me chercher là où je ne m'attendais pas ... je suis au top de moi-même ! Mais p*tain, çà fait mal aux quadriceps !!

Sur ce, c'est tout pour le moment.

Le jour où j'ai eu une bonne idée

La Alice est sportive, de haut niveau à une certaine (lointaine) époque, plutôt du dimanche actuellement, du mercredi plus précisément. Oui, le mercredi c'est badminton, encore et toujours.

Ce qui ne m'empêche pas de tester et d'apprécier d'autres activités, comme le vélo, la rando, le tennis, j'en passe et des vertes et des pas mûres.

Mais s'il y a bien une chose qui me repousse depuis des années, un truc auquel je n'accroche vraiment pas, c'est la course à pied. Nan mais beurk. Je suis hyper jalouse de celles et ceux qui ne peuvent pas vivre sans leur petit footing / jogging quotidien ou hebdomadaire, j'ai essayé franchement de m'y mettre, iPod attaché au bras comme les pros, et tout ... mais non, çà ne marche pas, impossible de courrir plus de quelques minutes sans m'arrêter, comprends pas, je dois pas être programmée pour çà.

Et pi un jour, genre en mars je crois, s'est élevée une voix dans ma boite, comme quoi mi octobre, au Pays d'Ici, est organisée une grande course populaire à travers la ville, au choix 10, 21 ou 42 kilomètres, et que ce serait fun si cette année, on y participait, un genre de challenge entreprise, viendez tous çà va être fun !

C'est à ce moment-là que je pense avoir buggé. Etait-ce la perspective de participer à un projet un peu fou, tous ensemble, corporate ? Est-ce que je me suis dit que j'avais 6 mois devant moi pour progresser et être capable de courrir plus de 10 minutes d'affilée sans risquer l'apoplexie ? Toujours est-il que j'ai signé, pour 10 km hein, faut pas déconner non plus, j'ai quand même su rester raisonnable (mais j'avoue que j'aurais préféré 5 km mais bon, ya pas !) ... et du coup, j'ai entrainé Doudou MonMâri dans ma galère. Mais bon lui il s'en fout, il court super bien super longtemps, j'ai surtout voulu assurer mes arrières et avoir à mes côtés quelqu'un qui puisse rapidement appeler les secours en cas de défaillance corporelle ou psychique, avant que la foule en délire ne me piétinne lamentablement. Nan mais en vrai, je suis contente qu'on fasse çà ensemble, il se devoue pour courrir à mon rythme, et çà si c'est pas de l'amour (j'sais pas c'que c'est !)

Bref donc, depuis mars je m'entraine ... si si ... on s'entraine une fois par semaine le midi avec les quelques courageux du boulot qui se sont inscrits (on n'est pas nombreux, vive le corporate spirit !), et je m'entraine de mon côté le ouikende, paske tous les autres y sont meilleurs que moi et je voudrais pas foutre la honte régionale à ma boîte !

Côté assiduité, on a vu mieux ... fait trop chaud, floute il pleut, j'peux pas aujourd'hui j'ai scapbooking, ... font partie des excuses les plus utilisées ...

Et donc la course, c'est ce dimanche, et kiki va se lever aux aurores pour être sur la ligne de départ à à peine 9h du mat' ? C'est Alice ! Nan mais franchement, le pire c'est que personne ne m'a forcée hein, je me suis inscrite de mon plein gré !

Certes, je me suis un peu améliorée et j'arrive à tenir le rythme et la distance, même si j'ai mon propre rythme, Doudou dit qu'il est confiant, qu'emportée par la foule et l'ambiance de ce jour, je vais y arriver ... il est mignon ^^

Déjà, ils ont prévu du beau temps, c'est une bonne chose ; je les avais prévenu au bureau que je ne courrais pas sous la pluie moi, suis pas en sucre certes mais faut pas déconner non plus, j'aime pas la course à ce point, manquerait plus que je glisse et que je me fasse mal ou que je chope une pneumonie.

Et mon patron est prévenu (et il n'y vois pas d'objections), pas la peine de m'attendre sur le podium ... ma devise, l'essentiel, c'est de participer !

Shalima a montré l'exemple, et même si c'est pas pour la bonne cause que je me lève, on pourra pas dire que les bloggeuses sont des faignasses !

Allez, souhaitez-moi bon courage, et si j'ai pas décédé de surmenage sportif d'ici là, promis je vous raconte tout la semaine prochaine !

Sur ce, c'est tout pour le moment.

Le sport, c'est le mal ...

Avec un titre comme çà, je suis sûre de plaire à Ashley ... :)

Je disais donc, le sport, c'est le mal ... et je dirais même plusse : j'ai mal à mon tutu !

Non ce n'est pas une crise existentielle sur mon rapport à la danse classique ...

C'est à prendre au degré premier, il n'y a rien de philosophique là-dedans, j'ai mal au tutu, j'ai voulu faire ma maligne et j'ai été punite ! Bien fait !!

Depuis ce fameux jour d'août où j'ai appris, pour mon plus grand malheur, que "jamais 2 sans 3" c'était pas des paroles en l'air, j'ai un peu fait une croix sur ma rentrée sportive. Avec un genou en kit, à ce jour toujours plutôt très instable, je me suis faite une raison : le sport, pour le moment, c'est no way ! J'y croyais quand même un peu, je voulais m'y remettre, on en a beaucoup discuté avec mon kiné, mais rien à faire, il n'en démordait pas ... à chaque fois que je lui proposais une activité, il me répondait d'une grimace plus ou moins exagérée en fonction des risques et de la faisabilité.

Yogging ? Ouh là là non, pas bien (çà m'arrange, çà me branche pas plus que çà)

Natation ? Ah oui, très très bien, c'est trèment bon pour ce que tu as, go go plouf !

Vélo ? Oui mais non, enfin tu vois quoi ... certes y a pas de chocs comme pour le yogging mais c'est quand même un mouvement cyclique et répétitif, donc bon, ok mais à petites doses hein, on se tape pas des côtes en danseuse hein ! (il me connait pas encore bien, le kiné, il sait pas que je déteste les côtes ... qui aime ?) Moi, si je veux faire du vélo, c'est pour accompagner Doudou qui fait du yogging, sur du plat donc, tranquilou.

Badminton ? (je connaissais la réponse avant de poser la question - le badminton, c'est un peu le plusse pire sport quand t'as des genoux en vrac ... à égalité avec le tennis - mais c'était plus fort que moi, fallait que je tente ...) Il est devenu blanc clair, le kiné ... Non non, vraiment non, c'est vraiment pas l'idéal ! A moins de jouer au badminton loisir (sous-entendu debout sur place sans bouger, impossible donc), c'est trèment contre-indiqué. Certes on n'est pas des professionnels, mais on bouge quand même beaucoup, devant derrière, gauche droite, pas top :(

C'est donc la mort dans l'âme que je n'ai pas (encore) renouvelé mon inscription ... en vrai j'attends l'opinion du chirurgien (J-15 !!) ... mais je n'ai pas grand espoir ... tant pis ... j'en ai fait 2 ans, c'était génial ... pi qui sait ? Je reprendrais peut-être après une opération réussie ?? Avec un beau genou bionique tout neuf !! Hein ?!

Donc voilà, il semblerait que pour le moment, le sport ne soit pas mon meilleur ami ... non que je sois une grande sportive, mais bon quand même, j'ai besoin de ma petite dose, j'aime bien me bouger le tutu, c'est de la bonne fatigue, et surtout, depuis mes problèmes genouesques, j'ai vraiment l'impression de m'empâter (les madeleines, le clafoutis, tout çà) ... et çà, çà m'énerve !

Donc grande résolution de la rentrée, avec Doudou on va une fois par semaine à la piscine (j'y reviendrais, y a moultes à dire !).

Et hier, on a testé pour la première fois le yogging-vélo ... Doudou il court, et moi je le suis en vélo. J'avais pas fait de vélo depuis ... ouh là là tout çà ... au début j'étais pas très rassurée mais c'est vite revenu, le vélo çà ne s'oublie pas !

Impec, sous le soleil, sur le chemin de halage au bord de l'eau (sur le plat donc), même pas mal au genou, nickel ! Bon, la selle n'est pas franchement confortable, c'est le VTT de Doudou (un vélo de garçon donc), c'est dur, mais rien de grave. On s'éclate, il fait beau, c'est cool.

Le soir, rien ... zéro courbature ... trop classe ... deuxième activité sportive pour fifille un peu fragile sur les bords : validée !

Ce matin, par contre, c'est une autre histoire. Avant même de poser un pied par terre, j'ai su ... la journée allait être galère !

J'ai bobo ! Des courbatures au tutu, je pensais pas que c'était possible ; même après une séance d'abdos-fessiers, çà me l'a jamais fait ! Là, j'ai 2 points douloureux, à cause de cette maudite selle de *biiiip* ... les os en feu !!

Je monte les escaliers ... ouille !
Je descends les escaliers ... ouille !
Je m'assoie ... ouille !
Je me lève ... ouille !
J'y pense ... ouille !

Le côté positif (y a toujours un côté positif !), c'est que j'ai pas du tout du tout mal au genou ! C'est déjà çà ...

Sur ce, c'est tout pour le moment.

Au pays du comptage*

Jeudi soir (jeudi dernier oui !), j'ai testé pour vous ... la danse !

* ben oui, quand on danse, faut compter les pas !! ;)

N'en déplaise à ManouG, on ne parle pas ici de danse type moderne jazz ou autre chorégraphie sportive de haut niveau.

Nan là, il est plutôt question de danse par couple, de celle qu'est bien utile lors d'un mariage / d'une kermesse / d'un bal des pompiers pour pas avoir l'air coincé sur ta chaise.

Ce que j'en pensais avant :
Je trouve çà très beau, un couple qui sait bien danser. Bon c'est sûr que c'est rigolo aussi de faire la conne en dansant le tango sur une musique rock, mais bon, on peut pas toujours se donner en spectacle, on a une réputation à tenir, quand même !

J'ai appris un peu à danser (la valse, ...) avec mon grand-père et mon père, quand j'étais petite, mais sans grande rigueur, genre au feeling, et le feeling se terminait souvent sur les pied de mon cavalier (pi quand t'as des chaussures à talons bien pointues, ils adorent !)

Ce que j'ai aimé :
J'avais déjà fait des essais dans une école de danse, mais sans jamais m'inscrire paske çà coûtait un demi-bras, donc je n'ai jamais franchi le cap. Mais il se trouve que ma super association du pays d'ici propose des cours de danse, une heure et demi par semaine, pour une somme ridicule. En plus, c'est même pas grave si je loupe une semaine, vu qu'à chaque fois on fait un peu toutes danses, c'est très facile de reprendre en cours de route. Et même que je peux amener mon "époux", qu'il a dit le monsieur ! J'en ai parlé à Doudou en pensant qu'il allait m'envoyer ch*er, mais non, pas du tout, il m'a dit qu'il était je cite "un homme moderne, pas un homme qui restait sur le canap' à mater le foot en pantoufles" ! Donc ce soir, je l'embarque pour le 2ème cours.

J'adore l'ambiance, les gens sont très sympa, les "anciens" accueillent et aident les "nouveaux", et le mot d'ordre est "on se fait plaisir" ! Valse, tango, bolero, cha-cha, madison, tout y passe !

Ce que j'ai pas trop aimé :
Bon certes, la moyenne d'âge, c'est pas la même qu'au badminton hein ! Mais bon, c'est pas le 3ème âge non plus, et puis ils ont tous l'air jeune dans leur tête !! Y a une bonne ambiance !

Et puis la danse, çà se danse collé-serré, pi bon, dans la salle il fait très chaud et çà a beau pas être très sportif, çà crève quand même un peu et on transpire ... voilà, j'en dis pas plus, vous avez compris où je veux en venir ! Mais bon ce soir y a Doudou, donc çà va !

Ce que j'en pense maintenant :
Je suis encore plus convaincue qu'avant ! Je ne vais donc pas attendre les 3 séances d'essai avant de m'inscrire ! Ce soir, je signe !

Sur ce, c'est tout pour le moment.

Au pays des volants

Mercredi soir, j'ai testé pour vous ... le badminton !

Alors bon, là je triche un peu. Je teste pas vraiment car j'étais déjà inscrite l'année dernière.

Marre du step et de l'aérobic, je voulais tester un truc différent, mais qui me permette de me défouler et de suer et de brûler des calories.

Ce que j'en pensais avant :

Pour moi le badminton, c'était pas un vrai sport. J'associais çà à un pique-nique en plein air, sous le soleil et à l'ombre des arbres, genre relax. Vraiment un loisir pas trop fatiguant, où tu risquais pas de te faire un claquage quoi !

Éventuellement, çà m'évoquait un vague souvenir des années collège / lycée mais c'est tout.

Ce que j'ai aimé :

En vrai, le badminton, c'est un VRAI sport ! Je retire tout ce que j'ai dis ! Faut courir, paske le volant il tombe pas toujours pile direct sur le bout de ta raquette, non non non ! C'est assez physique, pi surtout çà défoule, c'est trop bien ! Cà te fait sortir tout le stress du dedans, encore plus que le yoga ! Mais surtout ce qui est top, c'est que t'as pas vraiment l'impression de faire du sport ; c'est ludique et c'est bon pour ton body : que demande le peuple ?

Ce que j'ai pas trop aimé :

Bon ben pareil qu'au tennis, le ramasseur de balles / volants n'est pas compris dans la cotisation ! On m'avait pas prévenue !!

Ah pi, quand on a des vieux genoux d'occasion comme les miens, c'est pas le bonheur assuré ... mais alors je mets ma joulie genouillère, je serre les dents ... et roule ma poule !

Ce que j'en pense maintenant :

J'adore, j'adhère. Honnêtement, c'est un truc que je vous conseille, si vous voulez faire du sport sans en avoir l'air. En plus, on fait souvent des pauses pour se reposer, ce qui permet de discuter aisément avec les coupines ... moins commode quand on fait du step par exemple !

Et puis, si je me suis réinscrite cette année, c'est qu'il y a une raison !

Sur ce, c'est tout pour le moment.

Au pays de la zenitude

Mardi soir, j'ai testé pour vous ... le yoga !

Oui, "a-hooom" à toi aussi ma soeur ! Alors pourquoi le yoga ? Paske çà fait des années qu'on m'en parle et que j'ai envie d'essayer, et c'est ma voisine qui en fait depuis près de 10 ans qui a fini de me convaincre : çà a tellement changé sa vie qu'elle ne peut plus s'en passer ... bon ok, je teste.

Ce que j'en pensais avant :
J'avoue qu'avant d'y aller, j'étais un chouilla sceptique ... c'est surtout tout le truc autour qui me dérangeait : çà fait trop hype de dire qu'on fait du yoga, pi le coup du "çà te libère du stress et çà ouvre tes chakras", mouais ... J'y suis allée donc un peu à reculons, et j'avoue : si ma voisine ne m'avait pas poussée un peu, j'y serais pas allée du tout (enfin du moins, pas cette année !)

Ce que j'ai aimé :
Pendant une heure, t'es complètement déconnectée et concentrée sur toi-même. Pas de bruit, pas de distraction, pas de papotage (du moins pas pendant la séance) ... le calme absolu, la zenitude ... tu focalises sur ta respiration et tu prends conscience de la moindre parcelle de ton corps (plus facile à dire qu'à faire !) ... bref c'est reposant, une sorte de bulle immobile dans une journée qui passe parfois trop vite.

Ce que j'ai pas trop aimé :
J'ai eu beaucoup de mal à me concentrer et souvent envie de rigouler (je sais, c'est bad kharma !) Mais c'est pas ma faute : vu que tout le monde respire (et plutôt fort), le seul bruit que tu entends, c'est des respirations, limite ronflements chez certains, et donc si t'es pas hyper concentrée, t'as vite fait de t'imaginer dans un dortoir de colo avec 15 personnes ... vas-y maintenant, essaie de ne pas rigouler !
Ensuite, j'suis un peu mal foutue des os et des articulations et surtout du dos (les enfants, faites du sport à haut niveau quand vous êtes jeunes, c'est très très bon pour plus tard ... aouch !) : du coup, certaines positions sont un peu douloureuses mais bon, rien de terrible.
Nan et puis sinon, c'est quand même un peu bizarre : la prof, on dirait qu'elle lit un bouquin d'anatomie : "maintenant vous pensez à votre cheville, au dessus de votre pied, au dessous, au gros orteil, à l'orteil numéro 2, le 3, le 4, le 5 ... et maintenant vous visualisez l'ensemble de votre pied ..." ... début de cours un peu bizarre donc :) C'est concept !

Ce que j'en pense maintenant :
Il parait qu'on peut pas juger des bienfaits de la chose après une seule séance, je suis assez d'accord. Je vais donc poursuivre mon effort (j'ai encore droit à 2 séances gratos).

Toujours un peu sceptique donc, mais curieuse !

Tous ceux qui en font en parlent comme d'une "drogue", çà m'intrigue. Après, on aime ou on n'aime pas. Moi je veux me faire une opinion, si çà se trouve, c'est pas du tout ce qu'il me faut.

Et vous ? Vous en faites ? Vous avez déjà testé ? Vous êtes déjà "addict" ?

Sur ce, c'est tout pour le moment.

Motivée motivée

Ouais c'est la rentrée ! Enfin bon, quand t'es plus à l'école et que t'as pas d'enfant (la réponse est non, j'vous dis !), la rentrée tu t'en fous un peu comme de ton 1er taille-crayons B*rbie ! Nan paske ta rentrée à toi (à moi), c'était début août, quand tout le monde était encore en vacances, donc là c'est plus les prochaines vacances qui m'intéressent voyez ...

Mais bon, c'est quand même un p'tit peu la rentrée paske c'est début septembre que les activités extra-professionnelles (on dit comme çà ?) reprennent, après la trève estivale. T'es bien reposé(e), t'es encore un peu bronzé(e) (ou pas), t'es gonflé(e) à bloc (mouais) ... alors c'est parti on choisit on s'inscrit.

Et alors là je dois dire que le pays d'ici est un pays vraiment magnifique ! Bled petit mais costaud ! Y a plein d'activités, en veux-tu en voilà : du sportif (tennis, ping-pong, foot, vélo, kayak, ...), de l'artistique (peinture à l'huile, chant, danse, apprentissage d'un instrument de musique, ...), du linguistique (cours d'allemand, d'anglais, d'espagnol, ...) ... plein plein plein te dis-je !

C'est vraiment bien organisé, c'est convivial, c'est vraiment pas cher du tout (on vient même des pays alentours tellement c'est intéressant !) ... et l'ambiance est excellente, c'est idéal quand tu es new dans le village, çà intègre, c'est mieux que la kermesse !

(ils devraient m'embaucher à la mairie du pays d'ici, je la vends trop bien, leur affaire !)

Et pour t'aider à faire ton choix parmi tout çà, y a le Forum des Associations ... et çà c'était vendredi soir donc ! J'ai pris ma voisine sous le bras, et je suis partie faire ma sélection.

Ce qui est top, c'est que si t'es pas sûr(e), tu peux même faire quelques séances gratos, pour tester, voir si çà te convient et tout ... hein que c'est sympa !

J'ai donc fait mon petit tour, et cette année, en plus des activités de l'année dernière, j'ai décidé de tester cette semaine des nouveautés dont je vais vous parler au fur et à mesure. J'ai repéré des trucs pour Doudou aussi, mais c'est clair qu'on va pas pouvoir tout faire non plus, il faut quand même que je me sauvegarde quelques soirées tranquilou à la maison pour regarder DrHouse / LesExperts / ColdCase / ... Faut pas déconner hein !

Motivée moi ? A fond !

Sur ce, c'est tout pour le moment.